Schmerzt Dein unterer Rücken nach dem Yoga, Laufen, Golf spielen oder nach langem Stehen?
Bremst Dich die eine oder andere Muskelverkürzung z. B. in den Hüftbeugern, Hamstrings oder im Nacken?
Fühlst Du Dich in einer Schonhaltung gefangen?
Du hast eine Skoliose und möchtest lernen wie du jeden Schritt und auch jede Asana in eine Therapie verwandelst?
In Deinem Personal Training gehen wir der Sache auf den Grund.
Du bekommst das Verständnis dafür, wie Du Deine Knochen organisierst, damit die Gelenke wieder frei sind und Du Deine Bewegungsfreiheit wiedergewinnst.
Als Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate Physiopädagogik arbeite ich nach diesen Prinzipien.
Für alle Yogis, Golfer, Radfahrer, Läufer und fleißige Schreibtischsitzer.
Komm und erforsche mit mir Deine Möglichkeiten.
Termin nach Absprache.
Yoga bei Skoliose
Du hast eine Skoliose und liebst Yoga?
Fühlst Du Dich bei manchen Asanas unsicher oder lässt sie lieber ganz weg?
Mit dem richtigen Wissen kannst Du in jeder Haltung und Bewegung, sogar im Alltag, etwas Ausgleichendes für Deine Wirbelsäule tun.
Durch die Prinzipien der Spiraldynamik wird es möglich, Deine Praxis gezielt und individuell auf Deine Skoliose abzustimmen.
Jede Skoliose ist einzigartig. Deshalb ist es besonders wichtig, diese Prinzipien am eigenen Körper zu spüren, zu verstehen und anzuwenden. Aus diesem Grund biete ich hierzu ausschließlich persönliche Einheiten an.
Hast Du das Gefühl, das könnte etwas für Dich sein?
Bei Fragen oder zur Terminvereinbarung freue ich mich über Deine Nachricht von Dir!
