Ich bin Yogalehrerin und Dipl. Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate.
Wegen meiner sitzenden Tätigkeit als Softwareentwicklerin habe ich schon immer einen Ausgleich in der Bewegung gesucht.
Anfang 2016 bin ich in meine erste Yogastunde gegangen, um mal eine andere „Sportart“ auszuprobieren…
Ich habe nicht lange gebraucht, um festzustellen, wie wenig Sport und wie viel mehr Yoga ist!
Ich war Feuer und Flamme und wollte bald mehr erfahren, als es einem Teilnehmer in einer Yogastunde möglich ist. Und so startete ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung und fing auch bald an, Yoga zu unterrichten.
Mein eigener Yogastil und dadurch auch mein Unterricht entpuppten sich als technikverliebt. Dies führte mich zum Spiraldynamik® Körperonzept. Hierdurch hat mein Körper- und Ausrichtungsgefühl im Yoga und im Alltag eine neue Dimension erreicht!
Die Spiraldynamik® ist in den Alltag, in jede Sportart und Therapie integrierbar. Sie führt uns zurück zur korrekten Benutzung unserer Gelenke, die durch unsere fortschrittliche Lebensart viele Einschränkungen erleiden müssen.
Mein Ausbildungsweg:
2020 Vinyasa Lehrer Ausbildung (200h Yoga Alliance) in der YOGAWERKSTATT Hannover.
2022 Vinyasa Lehrer Ausbildung (300h Yoga Alliance) in der YOGAWERKSTATT Hannover.
2022 3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie bei Lilla Wuttich.
2023 Orthopädische Yogatherapie nach den Prinzipien der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich.
2024 Aufbaulehrgang Spiraldynamik® Basic Move bei Lilla Wuttich.
2024 Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Physiopädagogik bei Lilla Wuttich.
2024 Spiraldynamik® Lehrgang | Fachdidaktik 1 bei Lilla Wuttich und Jaqueline Huber.
2025 Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Specific | 3D-Training bei Christine Heel und Oliver Hartelt.
2025 Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Specific | Körperbewusstsein bei Christine und Christian Heel.
2025 Spiraldynamik® Diplomprüfung Level Intermediate.
Ab 2026 Spiraldynamik® advanced Ausbildung
und Spiraldynamik® Intermediate Specific | Therapie bei Christian Heel.
Zusätzliche Fortbildungen:
Beckenboden Workshop bei Lilla Wuttich und Gudrun Bäck.
YTH-Special Workshop mit dem Thema “Core Stabilität” bei Lilla Wuttich.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update Zwerchfell – 3D Atembewegung und vieles mehr bei Christian Heel.
Spiraldynamik® Praxis-Workshop zum Expert’s Update Zwerchfell – 3D Atembewegung und vieles mehr bei Christian Heel.
YTH-Special Workshop mit dem Thema “Brustkorb, Zwerchfell, Atmung & mehr” bei Lilla Wuttich.
Spiraldynamik® Einführungskurs | 3D Bandscheibentraining: Prävention, Gesundheit fördern, Leistung steigern bei Christian Heel.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update | Rund um das Kiefergelenk bei Christian Heel.
Spiraldynamik® Einführungskurses MED | Füsse in guten Händen bei Christian Heel.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update | Drei Krankheitsbilder: Lumbale Diskushernie, Spinalkanalstenose & Fazettengelenkarthrose bei Christian Heel.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update | 3D Krafttraining – Neues und Grundlegendes für deine Praxis bei Christian Heel.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update | Follow-up Workshop 3D Krafttraining in der Spiraldynamik® bei Christian Heel.
Yoga Therapie – Skoliose und Yoga bei Lilla Wuttich.
Spiraldynamik® Expert’s Update | Hüftprobleme im Fokus: Hüftimpingement, Früharthrose & Hüfttotalprothese / klinische Entscheidungen, therapeutische Perspektiven, Trainingstipps.
Spiraldynamik® Expert’s Update | Neurodynamik – 3D Beweglichkeit des Nervensystems bei Christian Heel & Nikolaus Färber.
Spiraldynamik® Einführung: 3D-Skoliosetherapie bei Christian Heel.
Yoga Therapie – LevelUp: Neuroathletik bei Lilla Wuttich.