Ich bin Yogalehrerin und Spiraldynamik® Fachkraft Level Intermediate Physiopädagogik.
Wegen meiner sitzenden Tätigkeit als Softwareentwicklerin habe ich schon immer einen Ausgleich in der Bewegung gesucht.
Anfang 2016 bin ich in meine erste Yogastunde gegangen, um mal eine andere „Sportart“ auszuprobieren…
Ich habe nicht lange gebraucht, um festzustellen, wie wenig Sport und wie viel mehr Yoga ist!
Ich war Feuer und Flamme und wollte bald mehr erfahren, als es einem Teilnehmer in einer Yogastunde möglich ist. Und so startete ich meine erste Yogalehrer-Ausbildung und fing auch bald an, Yoga zu unterrichten.
Mein eigener Yogastil und dadurch auch mein Unterricht entpuppten sich als technikverliebt. Dies führte mich zum Spiraldynamik®-Körperonzept. Hierdurch hat mein Körper- und Ausrichtungsgefühl im Yoga und im Alltag eine neue Dimension erreicht!
Die Spiraldynamik® ist in den Alltag, in jede Sportart und Therapie integrierbar. Sie führt uns zurück zur korrekten Benutzung unserer Gelenke, die durch unsere fortschrittliche Lebensart viele Einschränkungen erleiden müssen.
Mein Ausbildungsweg:
2020 Vinyasa Lehrer Ausbildung (200h Yoga Alliance) in der YOGAWERKSTATT Hannover.
2022 Vinyasa Lehrer Ausbildung (300h Yoga Alliance) in der YOGAWERKSTATT Hannover.
2022 3A-Workshop | Angewandte Asana-Anatomie bei Lilla Wuttich.
2023 Orthopädische Yogatherapie-Ausbildung nach den Prinzipien der Spiraldynamik® bei Lilla Wuttich.
2024 Aufbaulehrgang Spiraldynamik® Basic Move bei Lilla Wuttich.
2024 Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Physiopädagogik bei Lilla Wuttich.
2024 Spiraldynamik® Lehrgang | Fachdidaktik 1 bei Lilla Wuttich und Jaqueline Huber.
In 2025 folgen noch:
Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Specific | 3D-Training bei Christine Hehl und Oliver Hartelt.
Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Specific | Körperbewusstsein bei Christian Hehl.
Spiraldynamik® Diplomprüfung Level Intermediate.
Zusätzliche Fortbildungen:
YTH- Special Workshop mit dem Thema “Core Stabilität” bei Lilla Wuttich.
YTH- Special Workshop mit dem Thema “Brustkorb, Zwerchfell, Atmung & mehr” bei Lilla Wuttich.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update | Drei Krankheitsbilder: Lumbale Diskushernie, Spinalkanalstenose & Fazettengelenkarthrose bei Christian Hehl.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update | Rund um das Kiefergelenk bei Christian Hehl.
Spiraldynamik® Praxis-Workshop zum Expert’s Update Zwerchfell – 3D Atembewegung und vieles mehr bei Christian Hehl.
Spiraldynamik® Webinar | Expert’s Update Zwerchfell – 3D Atembewegung und vieles mehr bei Christian Hehl.
Spiraldynamik® Einführungskurs | 3D Bandscheibentraining: Prävention, Gesundheit fördern, Leistung steigern bei Christian Hehl.
Das hört sich alles hoch therapeutisch an, aber da ich keine Therapeutin bin, therapiere ich nicht.
Ich zeige Dir, wie Du präventiv oder therapiebegleitend an Dir arbeiten kannst.